S letní přípravou přináším badmintonovým a para-badmintonovým hráčům video ukázku, jak procvičit cit na míč, jak uvolňovat držení, a jak rozvíjet své dovednosti s raketou. Cvičení je určeno všem hráčům bez rozdílu věku nebo výkonnosti. Cvičení mohou zkusit i amatérští hráči a zlepšit si tak nejen techniku.

Série badmintonových cvičení pro domácí přípravu za mimořádného stavu karantény. Se softovým míčkem lze o stěnu zvládnou celá série cvičení a lze zvládnout i nějaké finty. Vše je se softovým míčkem rychlejší než obvykle. S badmintonovým míčkem tato cvičení půjdou na kurtu o to snáze... posuďte sami.

Individuální trénink je neodlučitelnou formou badmintonové přípravy pro hráče s ambicemi hrát národní a mezinárodní turnaje. Tento trénink by měl být vždy vrcholem tréninkového systému, který obsahuje skupinové tréninky, kondiční přípravu a další složky podle potřeb hráče.

Při trénování dětí je třeba si uvědomit, že trenér má vysoce odpovědnou roli, protože může pozitivně přispět k tělesnému, emočnímu, intelektuálnímu a sociálnímu vývoji dítěte. Badminton může být prostředkem ke zlepšení zdraví či tělesné kondice a může pomoci vytvořit správné návyky, které dítě dobře připraví do života. Badminton také může napomáhat...

V tomto článku se dozvíte, na co se zaměřit v badmintonovém tréninku s ohledem na typ zatížení a požadavky kladené na hráče.