Trénink pro Multiligu

02/12/2014

V úterý 2. prosince jsem vedl 2hodinový trénink pro mírně pokročilé hráče Multiligy. Byl jsem požádán o zaměření se na pohyb po kurtu a nácvik dlouhých úderů. Tréninkový večer se uskutečnil v badmintonové hale na Šámalové


Foto: Rosťa Geržičák

V rámci rozehrávky jsem si udělal obrázek o svých svěřencích, i když jsem už některé znal z jiných multiligových tréninků. Hráči potřebovali navést v základní technice týkající se držení rakety i pohybu. Takže jsme to vzali pěkně od začátku. Za tak krátký čas se hráči určitě všechno nepřeučili, ale společný trénink jim měl ukázat cestu, kterou by se mohli vydat, pokud chtějí dosáhnout dalšího zlepšení. Pohyb po kurtu s následnými údery jsme nacvičovali v docela jednoduchých cvičeních, aby si hráči dokázali pohlídat ideální techniku. V předposlední části tréninkového večera si "Multiligáči" zahráli dostatek krátkých zápasů na vyřazování, aby si odpočinuli od drilu a přijímání spousty nových informací. 


Foto: Rosťa Geržičák

Se závěrem se hráči dotazovali, kdy si takový trénink budou moci zopakovat, tak se asi ještě setkáme...

Děkuji za perfektní přístup hráčů i organizaci Rosti Geržičáka.

Více fotografií naleznete na Facebooku Multiligy.

Archiv novinek

media+420 725 891 077