Kemp v Uherském Ostrohu

05/07/2014

V sobotu 5. července jsem vedl tréninkový kemp v Uherském Ostrohu, do kterého se sjeli hráči z BC Lokomitivy Kunovice a zástupci z Uherského Brodu.
Tréninkové bloky byly vedené ve dvou výkonnostních kategoriích a vždy dvoufázově. Skupina A absolvovala relativně náročné tréninky, kdy jsem se zaměřil na rozvoj úderů pro čtyřhru s využitím konkrétních účinných úderů pro přechod do útoku. Z čistě technických nácviků si hráči vyzkoušeli a v podstatě všichni zvládli ve statickém postavení nebo v jednoduchých kombinacích křížné údery na síti. Na závěr jsme trénovali obranné údery v zadním forhendovém rohu. Skupina B byla pestřejší, co se týkalo výkonnosti hráčů, ale vše jsem se snažil skloubit tak, aby všichni zvládli základy techniky a nakonec v náročnějších kombinacích mohli předvést své herní dovednosti. 


Foto: Badec.cz

 

Archiv novinek

media+420 725 891 077